【研究】早起きアスリートに睡眠障害 20歳前後は体内時計が夜型 朝練自粛も必要-筑波大研究

投稿者: | 11月 11, 2019
#2名無しは
昭和の迷信を科学で解体すんなよ気を使ってやれよ
#3名無しは
      r ‐、
      | ○ |         r‐‐、
     _,;ト – イ、      ∧l☆│∧  良い子の諸君!
    (⌒`    ⌒ヽ   /,、,,ト.-イ/,、 l  早起きは三文の得というが、
    |ヽ  ‾‾⌒γ⌒) r’⌒ `!´ `⌒)  今のお金にすると60円くらいだ。
   │ ヽー―’^ー-‘ ( ⌒γ⌒‾‾ /|  寝てたほうがマシだな。
   │  〉    |│  |`ー^ー― r’ |
   │ /───| |  |/ |  l  ト、 |
   |  irー-、 ー ,} |    /     i
   | /   `X´ ヽ    /   入  |
#4名無しは
筋肉も腱も間接もボロボロやでー
#5名無しは
そういや似たような話し合ったな
学校の始業時間を遅らせたほうがいいとかいうの
#6名無しは
年取ってきて睡眠が浅くなったのか、早朝に目がさめちゃうようになってきた。
アイマスクの効果が確認できたので、耳が痛くならないように遮光カーテンに
切り替える準備をしている。
#7名無しは
俺たち剣道部が朝練から戻ると、冬は湯気が立ち昇って汗臭さは酷いものだった。
#8名無しは
昼頃に登校/出勤して夜中まで活動するのがいいんだっけ
#9名無しは
午前2時に早起きするのを推奨してる本を読んだことがある。

しかしそれ、朝じゃないだろ!
 

#10名無しは
高校の授業は10時頃からにした方が成績がよくなるらしい。
#11名無しは
>午前8時台以降に起床する学生と比べ
は?起きるの遅すぎだろ
意味わからん調査だ
#12名無しは
俺の愚息には毎朝寝起きに朝練させてるぞ(シコシコ)
#13名無しは
大学の始業は10時にしたらいいな
#14名無しは
浪人やってた時は朝勉強はまったく頭に入らなかったが
予備校にムリヤリ朝型にさせられて辛かったもんだ
#15名無しは
日の出とともに起きるなんて江戸時代の農民みたいで嫌
#16名無しは
>>1
>>3
うむ
#17名無しは
そんなもん気にしない奴だけがトップアスリートになれる
#18名無しは
>>3
年2万2千円位になるじゃん
#19名無しは

早起きは三文の損だろ
前から俺が言ってるじゃん
小原庄助の子孫の俺の言うことを聞け
#20名無しは
ほんと、登校時間は、10時にしろよ

会社員の通勤時間に通学すんな!

#21名無しは
>>17
それ。健康力も資質のうち
#22名無しは
朝練やりまくった

引用元: https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1522666090/

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